Aela
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 meneur
|  Posté : 10-09-2009 12:33
bonjour
aller retour avec mon VTC jusqu'a la salle, soit 13km en 35/40mn, sacré vent
puis à la salle : 20mn de marche sur tapis à 5,6km/h, 30mn de vélo assis mode endurance douce, 20mn de vélo assis mode programme côte.
soit un total de : 1h45 Ã 1H50 de sport
douleur au mollet n'empire pas après le sport, et ne fais meme pas mal aux étirements 
je suis repartie avec conseil de massage HE gaulthérie, et Harpagésic, traitement anti inflamatoires à base de plantes en cure de fond pendant un mois
quelqu'un connais?? |
