mod_sup16
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
|  Posté : 13-09-2009 20:00
Citation : pierreÂ
30min de course
séance d'escalier avec des series sur deux trois escalier a cloche pieds en descente ect.....................................dur dur mais bon
un peu de vitesse pour finir sur 40 et 50m bof j'avance plus sur ces distances
10min pour finir enfin Â
Bonsoir pierre , moi je fais 7x 1' marche en canard  |
