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 gniaqueur
|  Posté : 14-09-2009 09:43
Bonjour à tous
Avec du retard, ma séance d’hier : au top, parti vers 8h30, un peu frais mais le soleil a vite jouter son rôle….. ma séance prévoyait 1h40 en vallonné, j’avais donc choisi un aprcours couru au mois de mai en 1h45, sur piste et sentier…. Et bien j’ai eu le plaisir de faire ce même parcours en … 1h30…. Soit 10.4 km, 1h29 et …495 m de D+ donc pour du vallonné, c’en était, avec la dernière côte sur une ancienne voie romaine pavée très raide, ou je m’étais traînée comme une limace en mai dernier, que j’ai passé sans problème…. J’étais absolument RAVIE !!!
Excellentes sensations, météo au top, rentrée juste à temps pour aider mon hom à repeindre la cuisine après avoir tout vidé, car notre cuisine équipée sera montée lundi et mardi !!!! Trop bien aussi !!! donc bien fatiguée, heureusement j’ai fini la journée chez ma sœur, à pouponner mes nièces et à me faire inviter à dîner car je n’ai plus de cuisine pendant 2 jours au moins….
@ plus…
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