nicocap08
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 815 
 meneur
|  Posté : 16-09-2009 11:03
Salut,
ce matin à 9h15 sur la piste:
22' ech + 2*8*200m 1ere série 36", 2eme série 38" recup 100m + 5'RAC
10.4km en 50'
demain recup, vendredi 6*1000m
bon mercredi à tous,
@+
Nico |
