Laplombe
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 gniaqueur
|  Posté : 16-09-2009 21:32
Bonsoir
Ce soir , (au club) , footing de 20 mn
+ sceances de fractionné
2 sceances de 6 x 200m de 45s + 1mn de recuperation
(car depuis lundi j'ai pris une licence) donc 
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