Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien

Auteur

Sorties du vendredi 18 septembre 2009
Laplombe

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
2424     
 gniaqueur

  Posté : 18-09-2009 21:16

Bonsoir

Ce soir ,30 mn d'echauffement

+ 3 series de 1500 m avec 2 mn30 s de recuperation

Bonne soirée




Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=8204&forum=28