tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 20-09-2009 22:52
Sortie en groupe ce soir, 12km en 1h22. Rythme assez lent, seules les 20 premières minutes ont été plus rapides.
Mais ce rythme me convenait, suite à mes 11km d'hier, avec plus de dénivelé et un rythme plus soutenu.
La sortie de ce soir m'a fait un bien fou... Départ à 19h, la sortie n'était pas nocturne non plus.
Bonne nuit à tous, moi je vais manger...
A+
Thierry |
