pomat
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
525 meneur
| Posté : 23-09-2009 19:21
un peu en retard
sortie dimanche soir de 1h a 70-75% de ma fcm
puis 15mn a 80% de ma fcm
PUIS 20MN en endurance soit 18km
total 1h30mn
a bientot |