soleia
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 éclaireur
|  Posté : 27-09-2009 12:58
Sortie 2 heures faite ce matin, dont 20 mn avec Petitrenardbleu, par 26-28 degrés, un peu chaud le 
2 h donc avec 45' allure semi.
Objectif plus qu'atteint !
RAS
ah si, un genou ensanglanté après m'être pris le pied dans une racine... mon genou a inquiété plusieurs passants 
Bon, l'éraflure est superficielle toutefois. Là je glace tout de même un petit moment, histoire d'éviter ou de limiter l'hématome |
