Laplombe
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
2424 gniaqueur
| Posté : 30-09-2009 21:36
Bonsoir
Ce soir footing de 21 mn suivi de 8 x 500m sur piste en 2mn 05 et 2 mn 10 suivi de 1 mn 30 de recup entre chaque serie soit un chrono total de 38 mn 17 s
Tres bonnes sensations
|