Runner68
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 1018 
 gniaqueur
|  Posté : 06-10-2009 22:01
Bonsoir,
Séance ce soir sur piste avec echauffement de 25', PPG, 3 séries de 5 tours en faisant 50m lent, 50m sprint avec récup 2' entre série, récupération 15'.
Bonne séance, bonne sensation.
Bon courage et bonne écup aux blessés.
Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme…Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit.! |
