titpus
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 gniaqueur
|  Posté : 07-10-2009 21:42
Bonsoir
Bon et bien après 9 jours sans courir, j'y suis finalement aller ce soir, car plus de gêne respiratoire, et surtout plus de palpitations....
Donc je suis partie vers 18 heures, une petit tour tranquille de 7.2 km en 57 mn, mais bien vallonné quand même (198 de D+...) Me suis super bien sentie, vraiment la patate....  Un peu de bitume, puis sentiers et pistes, sur certaines portions ou je devais marcher il y a quelques mois, j'arrive à trottiner tranquillement....mais la nuit tombe vite, et l'humidité aussi...
Je suis revenue contente de moi, détendue au possible et pleine de bonnes sensations, de très bon augure donc pour mon trail dimanche....
Au retour, mon hom avait installé sa dernière trouvaille, un magnifique aquarium, sans possons pour le moment, va falloir attendre un peu.... mais déjà , c'est très joli....
Petit dîner, petite séance de repassage et une soirée qui se termine tranquillement....
@ demain.
Message édité par : titpus / 07-10-2009 22:02 |
