Valessa
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 gniaqueur
|  Posté : 14-10-2009 15:00
Bonjour à tous
A yé petite séance de décrassage ce matin. Que dire si ce n'est que 30kms laissent des traces. Mes quadriceps ont bien chauffé ce matin, ça a beaucoup tiré et j'ai souffert les premiers kms.
J'ai poussé ma petite machine sur 12kms pour 1h10. Et finalement j'ai bien fais. Je me sens carrément mieux et plus de courbatures.
Je me sens bien maintenant. Et j'ai finalement pas si mal récupéré de ce trail!
Bonne journée.
Val |
