muchacho
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82 trotteur
| Posté : 28-10-2009 23:39
salut,
pour moi c'etait mon 1e test vma aujourd'hui au club,
resultat:20.9,ça veut dire que j'ai peut etre encore une marge de progression interessante je pense avec un record perso en 2009 sur 10 km route de 33'16'',je devrais pouvoir descendre sous les 33' à la sortie de la saison de cross,c'est encourageant!!! |