soleia
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
47539 éclaireur
| Posté : 04-11-2009 20:40
Et oui, comme dit plus haut par Petitrenardbleu, double séance pour moi : 35' (4,8 km) pour l'accompagner sur sa séance puis ma propre séance : 2 séries de 5 x 300 m en 1'19. Objectif atteint mais séance bien fatigante
En tout 1 h 12 pour 10,1 km.
Quant à mon "élève", elle est très volontaire et très appliquée, ça oui ! Ton test la semaine prochaine, tu vas le réussir, j'en suis certaine
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
|