Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien

Auteur

Sorties du samedi 07 novembre 2009
lacrime

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
6244     
 gniaqueur

  Posté : 07-11-2009 17:40

Bonjour.

Sortie cette après midi enter bois et bord de mer.
Pas très chaud et du vent, les cuisses me font moins mal mais à la fin de la sortie c'est le contraire.
Donc 30 km en 2h52 .....soit du 10.4km/h



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=8565&forum=28