Petitrenardbleu
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 gniaqueur
|  Posté : 10-11-2009 18:12
5ème semaine : séance d'endurance, mais dans l'Estérel cette fois, avec 4,6km pour 39mn (mais 7mn marche rapide sur une portion très en côte... enfin forte côte pour moi...)... 
cependant j'ai pu courir sur 1 ou 1,5km en côte, ce que je n'avais encore jamais pu faire jusque là ... 
alors bonne séance surtout dans les ressentis, me suis même un peu lâchée dans la descente... hé hé hé... en laissant quelqu'un un peu (juste un peu hein...) derrière moi ....  (en réalité, mon coach se ménageait un peu, après son semi avec son frère à Nice... )
soyons juste.... 
Marc, fais attention à toi dis.... 
Paix des sables... |
