Kilucru
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 gniaqueur
|  Posté : 16-11-2009 16:58
Mais dites donc Madame Petitrenarbleu, ca nous ferait pas 1001 messages tout ca ??!! Wouhouuuh !  (Cf post de Soleia !). Felicitations As des As ! 
Ici c'est repos aujourd'hui (enfin... Reunion fleuve au boulot... Jamais autant poste de ma vie !!  ). Ca fait du bien car hier j'avais des jambes en bois, pour mon jour de fractionnes c'etait pas top ! 
20min a 75%FCM + 8x1mn a 95% (enfin plutot 90-93% sur les premieres series) avec 1mn recup + back to 10 min a 75%FCM. Bon ben je suis encore tombee de sommeil a 22h00 dans le canape !! 
Vive le sport !!! 
Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!! |
