titpus
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 gniaqueur
|  Posté : 20-11-2009 09:10
Quelle fainéante...........!    Â
Nan Nan Nan !!! car j'ai suivi tes conseils : pas trop de trottinage, de la diversité, etc etc... et mercredi, si tu suis, tu verras que j'ai fait une bonne séance de fractionnés, 5 X 30/30, 5 mn rc, 5 X 45/30, 5 mn rc et 5 X 30/30... 
et hier soir bonne séance d'abdos....
Message édité par : soleia / 20-11-2009 09:48 |
