mod_sup16
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|  Posté : 21-11-2009 08:49
 Bonjour .
Ce matin c'est pas du sirop .
Footing 30mn puis 8 x 5 mn allure course recup 2 mn puis je fini par 10 mn tres cool
Total de l'entrainement 1h 15 environ
Bonne journée. |
