eric92
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 12504 
 propulseur
|  Posté : 06-12-2009 21:02
Bonsoir deuxiéme sortie en deux jour....
Début de séance un peu douleureuse le devant du tibia droit me fais mal. Bon pas grave ça va passer  mais en fait pas trop cela dur un peu , beaucoup au moins 30 minutes.
Cela ne m'empêche pas de courir mais quand même un peu genant.
Bon un final un séance avec du vent et 1 h 01 min et 48 secondes (si, si tout cela) pour 10 km. FC moyenne : 162 FCMax : 185
12 km hier et 10 aujourd'hui à ce train là je vais exploser mon mensuel 
Cette séance avait pour but de voir si je pouvais enchainer deux jours de suite à 1 h et plus.
Essai concluant
Bonne soirée.
Eric92 |
