On-Off
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 gniaqueur
|  Posté : 08-12-2009 22:07
Décidément, ça craint pour pas mal aujourd'hui! 
Sortie tranquillle ce matin , mais mon entrainement pour mes prochains trails me parait un peu compromis, je viens de me vautrer dans les escaliers en les montant...j'ai violemment tapé de la cuisse en premier puis dévalé à plat ventre une dizaine de marches ( du carrelage...).
Vu la douleur , je n'ai pas pu répondre sur le coup à mon fils qui me demandait si ça allait... là je suis allongée et j'ai du mal à lever la jambe... big-big hématome en vue (bleu de suite  ) Je n'ose pas regarder, j'ai aussi mal que le jour où je me suis pris un coup de pied équin au même endroit...
Z'avez pas une truc pour ce type de coup violent sur un muscle? |
