nicocap08
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 815 
 meneur
|  Posté : 12-12-2009 11:17
Salut à tous,
ce matin 20'ech + 5*1000 en 3'35, 3'35, 3'36, 3'33 et 3'34 recup 200m sauf la 3eme recup 400m
+ 10'RAC
soit 12.5km en 1h01
demain footing et cadeaux de Noel l'après-midi!!!
Bon WE Ã tous,
@+
Nico |
