MARC78
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 12352 
 propulseur
|  Posté : 22-12-2009 23:05
Hello !!
Dur à faire ce CR de dimanche ...
Ca y est enfin !!!
Bon j'ai quand même pris le temps de m'entrainer ce soir: 10km - 55'16" - 5'31"/km
De bonne augure pour mon petit 6,9km de dimanche à Houilles !!!!!
Bonne soirée !! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
