Gezen
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 gniaqueur
|  Posté : 27-12-2009 12:34
Bonjour tout le monde,
Bon courage aux compétiteurs et bon rétablissement aux malades et blessés!
Je voulais faire 4*1600m sur piste avec 400m de footing entre les fractions. A la fin de la dernière fraction j'étais toujours trop frais, et donc j'ai fait 3*1600+2000m. Je ne me sentais toujours pas suffisamment fatigué (je faisais de la qualité quand même  ), et donc j'ai ajouté un dernier 800m. Et là j'ai eu ma dose  !
Bon dimanche!  |
