Kilucru
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 gniaqueur
|  Posté : 24-01-2010 13:28
Bonjour a tous, et j'espere que les compet' se sont bien passees ! Bravo Pascal pour ta perf ! 
Pour moi, rentree tard d'une fete familiale hier soir (cette nuit...) donc j'ai voulu faire une sortie cool vs seance au seuil prevue dans mon plan mais... Comme je suis allee au Mont Valerien j'ai fait quelques montees et du coup avec la forme, ca a ete pas mal comme entrainement ! 
Resultat : 55' pour 6,48km (sachant qu'il y a un troncon au debut que j'ai fait a pied car pente vraiment trop forte !!). Bonnes sensations... La peche malgre le coucher tardif ! 
Bonne journee (et j'espere que la sortie sudiste se passe bien ! )
Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!! |
