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Sorties du jeudi 28 janvier 2010
Runner68

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 gniaqueur

  Posté : 28-01-2010 15:53

Je souhate bon courage à Francine dans ce moment délicat.

Gardes le moral, les beaux jours reviendront...

Courage à tous ceux qui on une baisse de moral. Accrochez-vous !!!

Ce soir, prévu 1h15 d'endurance, PPG, 3 x 3000 en 11'50" avec récup 6' trottée puis récuprération 10'.

Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme…Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit.!



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