benjamin92
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 glandeur
|  Posté : 13-02-2010 09:58
Bonjour tout le monde !
Ce matin, c'était ''rattrapage'' pour moi, j'ai eu la flême hier soir !!!
Donc 20' footing cool + 3x10' rapide et 15' de footing de réccup... 1h05 et 10,5kms
Maintenant je vais essayer de me trouver un coin sympa en ile de France pour me faire une sortie nature d'1h30 demain...
Si vous avez des suggestions, n'hésitez pas !
Bonne journée à tous...
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