soleia
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47539 éclaireur
| Posté : 17-02-2010 18:31
Citation : rogers
Cet après-midi, tapis :
- 20 mn entre 9,5 km/h et 10 km/h
- 3 X 5 mn à 13 km/h (récupération 2 mn)
- 6 mn de récupération
Soit 45 mn pour 8 km.
Bonne soirée à toutes et tous.
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