marino
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 gniaqueur
|  Posté : 19-02-2010 12:38
sortie de 42 mn pour 6,46 km ; pas en forme du tout ; point de côté tout le temps, pas d'énergie et donc un petit coup au moral 
début très difficile, mais je ne voulais pas marcher, donc j'y suis allée piano et je me suis sentie un peu mieux à partir de 25 mn de run.
et je me disais en courant que 2 sorties par semaine, ç pas assez, car il faut au moins 1/4 d'heure à chaque fois (les jours de grande forme  ) pour que je sois bien ;
bref, on oublie cette séance et ce soir, direction Paris : ballades, théâtre, resto 
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