Papounet33
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 trotteur
|  Posté : 11-03-2010 19:14
Bonjour à tous
aujourd'hui en prévision du semi du 8 mai j'ai voulu me tester sur un 10 kilos rapide, une première for me bilan  
les 5 premiers kilos en 5mn 50 en moyenne, les 3 suivants à plus de 6mn et je me suis effondré à 8Km 500 un vrai mur me suis arrêté et j'ai terminé en marchant/courant = 10 kilos en 1h 02
Papou |
