Pioupiou
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 meneur
|  Posté : 11-03-2010 22:38
Bonsoir !
La journée a été chargée, et je n'ai pas trouvé mieux que me faire ma sortie fractionné à 20h30 ce soir...
Les sensations n'étaient pas vraiment là au début (pas l'habitude de courir à cette heure...), mais au bout
de quelques minutes, j'ai trouvé mon rythme, et j'ai pu finallement faire mes 12x200m sur un trottoir bien
éclairé. Ca fait 53 minutes pour 10.8 km.
Bonne nuit !  |
