tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 12-03-2010 13:28
J'étais parti pour une séance pas trop longue, et au final 1h (10km), avec 45min plus rapides (5min40 / km)
Je suis content, car je ne sentais pas en super forme aujourd'hui, mais au final ça s'est bien passé, et je sent que je progresse, j'améliore mon endurance.
Enfin une bonne nouvelle, après de nombreux mois difficiles moralement... |
