tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 16-03-2010 16:58
Repos aujourd'hui, enfin presque car escalade ce soir, mais le coeur va pouvoir se reposer, ça fait juste travailler les muscles !
Bon rétablissement à Isabelle, après sa chute.
En parlant de chute, hier je suis tombé à l'entrainement. Avec le groupe, on s'entraine pour le lyon urban trail, et donc on court dans les escaliers de lyon.
Le rythme est assez soutenu pour moi, et dans un passage où il y a 3 marches, je décide de sauter les 3 marches (c'est pas très haut).
Le seul pb, c'est que le poids de mon corps était un peu trop en avant, et au lieu d'atterrir sur mes pieds, et bien je me suis écrasé !
Plus que de peur que de mal, j'ai juste le genou gauche un peu égratigné, mais ceux qui m'ont vu tombé, ont eu peur !
A+ |
