tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 06-04-2010 22:27
OK Soleia, merci.
Mais ça m'a fait plaisir de la faire cette sortie longue, car dimanche dernier, j'avais essayé de courir après 40min de vélo (avec cotes assez importantes), et j'étais vraiment hs...
Aujourd'hui pas de vélo, la sortie longue s'est déroulée normalement.
Je ne suis pas hs non plus ce soir, c'est bon signe.
On va dire que ce sera ma dernière sortie longue avant le marathon.
Marc, content que tu ai pu reprendre l'entrainement.
De mon coté ma sortie longue et mes étirements ont fait beaucoup de bien à mon mollets, je ne le sent presque plus...
Bonne soirée |
