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 gniaqueur
|  Posté : 19-01-2007 17:23
Bon 1h40 avec pas mal de côtes (là , j'ai tenu même celle à 15% je l'ai couru ! pas rapide soit, mais je ne veux pas abandonner et marcher ces côtes !!) : ce qui fait une moyenne à 6,7 km/h (pas folichon, je sais !) ! J'ai fait aussi qq pointes de vitesses lorsque je courais sur la route ( 9 km/h max) ! |
