Runner68
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 gniaqueur
|  Posté : 30-04-2010 04:48
Sortie hier soir:
endurance 4 km à 5'13" au km
endurance active 9 km à 4'20" au km
endurance 3km à 5'03" au km.
Bonnes sensations, légère douleur au genou mais beaucoup mieux que la veille.
En ce moment, je passe en coup de vent mais je pense malgré tout à vous tous en ayant une pensée particulière à ceux qui ont des soucis de santé ou autre...
Courage à tous.
Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme…Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit.! |
