Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien

Auteur

Sorties du mardi 18 mai 2010
Rwanito33

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
741    
 meneur

  Posté : 18-05-2010 18:39

Sortie faite avec des super sensations! Au final 10 min à 10km/h, 10 à 12km/h, 6 à 13,5km/h puis 1000m en 3'25! Oui je me suis fait un peu plaisir sur la fin! Enfin j'espère que dans quelques mois ça sera mon rythme sur 5000m!

D'ici là je suis tout content, je chante la vie, je dans la vie,....



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=9882&forum=28