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Sorties du jeudi 20 mai 2010
pomat

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 meneur

  Posté : 20-05-2010 15:55

bonjour
ce matin, j ai commencé par 30mn a 75% de ma fcm
puis 2*(5*300m) a 90% de ma fcm ;
puis 10mn cool a 70 %de ma fcm
bonne journée a tous



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