Pascal30
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 meneur
|  Posté : 20-05-2010 19:57
Salut à tous !
Pour moi ce soir au programme 30' de footing + PPG + 4X100m
Suivi d'une petite séance de 8x200 avec récup longue en 33" sur toute la série .
Les jambes sont là .
Encore un footing demain puis place à la compet de dimanche ! |
