zebra
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 propulseur
|  Posté : 27-05-2010 15:30
sortie faite
je m'en allais pour grimper un peu et au bout de 100m de côte, demi tour... rien dans les jambes!
je me suis donc dit: pourquoi ne pas tenter une sortie longue? je file vers le plat...
mais grosse chaleur! j'avais prévu un porte bidon... j'ai tout bu!
mais impossible de boire ne courant... j'ai donc du marcher régulièrement pour avaler correctement sans m'etouffer!  la faute au vent? 
toujours est il que j'ai eu mal partout... et par ma faute!
cela fait deux jours que je porte des chaussures à petits talons et la douleur que je ressens dans le pied à l'appui ne pardonne pas... donc j'ai eu mal: dans le tibia, dans le mollet, derrière la cuisse, dans la fesse... bref, tout y est passé!
la sortie fut donc plus courte que prévue: 43min, 7,93km/h de moyenne, 5.78km... mais c'est fait!
ça ira mieux la prochaine fois! 
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
