Valthyluje
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 gniaqueur
|  Posté : 30-05-2010 21:56
Bonsoir à tous,
Pour moi, pas encore de course officielle, mais ça va venir !  Juste la petite sortie traditionnelle sous la pluie Avesnoise dans la forêt : échauffement, 10' de course, 2' de marche, 10' de course, 2' de marche, 10' de course, 2' de marche, 5' de course et 3' de marche. J'approche tranquillement mais sûrement les 30' en continu. Pour l'anedocte, ce matin j'ai emprunté une piste cavalière et comme il a beaucoup plu ces dernières heures dans le Nord Nord, et bien j'ai fait 2,5 km de trail ou de cross dans la boue ! Résultat des courses, mes baskets bien blanches ne le sont plus du tout ! 
Allez bonnet de nuit et bien à vous ! Valérie
Petit message pour Tayral : je te comprends, je vis la même chose mis à part que je me pousse pour absolument faire mes 3 sorties par semaine, mais c'est un vrai calvaire. Cependant toujours contente de finir ma séance, malgré les douleurs musculaires causées par le médoc qui est censé me faire dormir   Courage à toi, après la pluie vient le beau temps et tout ce qui ne tue pas renforce ! 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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