Citation : Valthyluje 

Bonsoir à tous,

Pour moi, pas encore de course officielle, mais ça va venir ! Juste la petite sortie traditionnelle sous la pluie Avesnoise dans la forêt : échauffement, 10' de course, 2' de marche, 10' de course, 2' de marche, 10' de course, 2' de marche, 5' de course et 3' de marche. J'approche tranquillement mais sûrement les 30' en continu. Pour l'anedocte, ce matin j'ai emprunté une piste cavalière et comme il a beaucoup plu ces dernières heures dans le Nord Nord, et bien j'ai fait 2,5 km de trail ou de cross dans la boue ! Résultat des courses, mes baskets bien blanches ne le sont plus du tout !

Allez bonnet de nuit et bien à vous ! Valérie