lacrime
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 gniaqueur
|  Posté : 08-03-2007 21:15
Pour le club j'y ai pensé très souvent mais le truc c'est que celui de mon village c'est juste entrainement le mercredi soir sur piste et dimanche matin avec 30 min d'échauffement, 1h/1h30 de courses et 30 min d'étirrements.
Alors que moi je m'entraine entre 4/5 fois par semaine et ne passe ps autant de temps à m'échauffer ou m'étirer.r (rare)
Le niveau des nanas est pas très haut largement en dessous de moi car pour le 10km de dimanche elles ont mis mini 1h et le meilleur mec 36 min.
Je crois que je vais rester comme je suis et faire mes plans moi même puisque entre l'année dernière et cette année j'ai évolué. |
