mimoun54
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 100 
 trotteur
|  Posté : 13-04-2010 09:47
mon kiné m'a dit que le résultat de courir avec des chaussures qui ont de plus en plus d'amortie :
c'est d'affaiblir l'amortie naturelle du pied 
du coup on devient dépendant de sa chaussure....
perso j'ai essayé le week-end dernier de mettre des chaussures légères 210g pour une compét (semi-marathon) et j'ai explosé mon record (l'ebtrainement y était aussi pour beaucoup) sans douleurs articulaires |
