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 propulseur
|  Posté : 12-06-2010 12:07
+ 1 avec Soleia ...
Certes beaucoup plus cher, optes plutôt pour un GPS, à défaut un FootPod + montre de la marque Géonaute chez Décathlon ...
Le podomètre, j'en ai eu un à mes début, et la surprise fut de taille lorsque j'ai refait mes parcours avec mon GPS ...
Le podomètre suppose que tu rentres l'écart de tes foulées (toujours le même problème, est-ce entre le pied droit ET pied gauche et hop on mesure ou entre le même pied droit OU gauche ... suis -je clair, Car la distance n'est pas du tout la même, du simple au double ...)
De plus une fois cette distance mesurée, il faut que, quand tu coures, tu sois hyper régulière pour ne pas t'éloigner de cet étalonnage !!!!!!
Or si tu fais des côtes, tu raccourcis ta foulée ... si tu descends tu l'allonges, quand tu fatigues, tes foulées sont plus petites qu'au début de ton entrainement ...
Moralité : tu as souvent des kilométrages fantaisistes ... avec des écarts conséquents par rapports à un FootPod ou un GPS ... perso j'ai eu des écarts de + de 2 à 3 km ....
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
