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 propulseur
|  Posté : 04-01-2011 09:48
600km, certes, mais depuis combien de temps les as tu ??
Au delà de 2 ans, la composition et les propriétes des matériaux des chaussures, donc l'amorti et le confort se détériorent.
Si tes chaussures datent de 2008, début 2009, il conviendrait effectivement d'en changer ...
De plus il est fort judicieux de tourner sur 2 voire 3 paires ...
Lors d'une longue sortie (entre 1h30 - 2h30), l'amorti d'une chaussure met environ 48h à retrouver ses propriétés initiales d'ou l'intérêt de tourner sur plusieurs paires surtout en cas de "prédispositions" à certaines douleurs chroniques.
Quant aux types ou marques de chaussures à envisager ... si cette marque (Nike) et ce modèle (Pégasus) te convient parfaitement, n'en change pas ou du moins reste sur cette marque ...
Néanmoins, il se peut que d'une année sur l'autre, le même modèle de'une marque diffère légèrement sur certains points et ne te convienne plus ...
Il faut aller chez un spécialiste Running, où tu peux essayer tes chaussures à l'extérieur en trottinant ou sur un tapis de course ....
Bon courage !! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
