joebar
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 galopeur
|  Posté : 04-01-2011 14:06
+1 avec MARC78, tout dépend depuis combien de temps tu les as, et du nombre de sortie par semaine.
une deuxieme paire ne serait pas superflus. va voir un spécialiste du running avec tes anciennes chaussure
ils te guiderons bien normalement.
et surtout par la suite hésite pas alterner a chaque sortie
1 marathon en 3h14 a la rochelle en 2008
trail du tour du canton (82 km) en 9h36
ultramarin en 26h07 en 2014 |
