melanisse
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 753 
 meneur
|  Posté : 08-05-2011 08:09
Bonjour,
Autant lorsque j'ai fait paris l'an derneir je ne me suis aps posée de questions,je me suis contentée des ravitos de l'organisation en buvant tous les 5 kms et du solide tous les 10.
Autant pour le marathon dans une semaine, je me demande si je dois courir avec le camelbak(juste un litre),ou la ceinture fioles (où je pourrais alterner mx3 et eau),ou bien me contenter des ravitos de l'organisation.
La temperature sera un peu plus élevée que Paris en avril l'an dernier, peut être que mon questionnement vient de là .
Par ailleurs,depuis sur les sorties longues j'ai habitué mon corps à être hydraté toutes les 15 min et là cela ferait presque toutes les 30 si je me contente des ravitos sur place...
Et vous qu'en pensez vous, ou qu'avez vous l'ahbitude de faire? |
