eric92
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 12504 
 propulseur
|  Posté : 08-05-2011 09:09
Je n'ai pas une grande expérience du marathon mais à chaque fois je suis parti avec une ceinture et un porte bidon, le camel me parais un peu "gros" (cela fais toujours du poids à porter et sur 42 km ce n'est pas négligeable).
Il faut penser que sur les ravitaillements tous les 5 km tu peux aussi remplir ton bidon ou tes fioles. 
Tu peux aussi préparer quelques sachets avoir ta "poudre magique" pour refaire le plein aux ravitaillement, comme cela tu as toujours ta boisson énergétique.
Après c'est vrai que l'on dit qu'il faut boire régulièrement et à petite dose toutes les 15 minutes environ, donc à moins de courir le marathon en 2 h cela n'est pas possible avec seulement les ravitaillements.
De plus effectivement il risque de faire chaud donc plus d'hydratation, donc en conclusion je pense qu'il fait partir avec une ceinture ou si tu es très à l'aise avec un sac sur le dos, le camel est possible aussi : Amélie MAURESMO sur son premier marathon avait un camel !!!!
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